Diyet
-
Sağlıklı bir temel oluşturun
Bazı insanlar, uç noktada kilo verme seçimi olarak cerrahi müdahaleye dahi müracaat etebilirler. Bu harekât, midenin bir kısmını keserek ya…
Devamını Oku » -
Sağlıklı atıştırma seçenekleri
Size daha sıhhatli ve daha usluca alternatifler sunacak muhtelif yiyecek gruplarından seçtiğiniz besinlerle alakalı bir hayli verimli tekliflerde de bulunabilirim.…
Devamını Oku » -
Ne tip bir yiyen kategorisi içinde yer alıyorum?
Rastgele bir bireydeki beden ağırlığına ait meseleler, bir sıhhat profesyoneli tarafından çözülmelidir. Hiç kimse, hakikatçi olmayan bazı sayılara inemediği için…
Devamını Oku » -
İyi yiyecek seçenekleriniz
Gıda Piramidi Kılavuzu en alttakinin, bu gruptan ötekilerine göre daha fazla yiyebileceğimizi göstermek için daha geniş olması düşüncesinden katlanır. Ekmek,…
Devamını Oku » -
Zayıflamanın en iyi yolu nedir?
Obezite her üç bireyden birini tesirler ve netice olarak, popülasyonun yarısından aşırısı her sene bazı perhiz cinsleri ya da kilo…
Devamını Oku » -
Gıda Alımını Kaydetmek
Bazı günlük teklifler, bir gizeme biçiminde her besin grubu için verilir. Bu grupların her biri için tanımlanan porsiyon rakamı yaş,…
Devamını Oku » -
Sıcak ve baharatlı yiyeceklerin kilo vermeye etkisi
Son senelerde, bir hayli ilaç kilo vermeye dayanakçı olmak için millete sunulmuştur. Bu mahsuller, yeni bir cins iştah eksiltici olarak…
Devamını Oku » -
Yeme bozukluklarından kaynaklanan sorunlar
İnsanlar her sene, her cins hapa milyarlarla ifade edilebilen ölçüde para harcamaktadırlar. Vitamin hapları kapsül, toz ya da akışkan biçimlerde…
Devamını Oku » -
Şeker yerine kullanılan maddelerin dünyası
Kalori nedir? Kaloriyi belirlemek için bir gram suyun ısısını bir santrigrat derece artırması gereken enerji ölçüyüdür diyebiliriz. Bu ne anlama…
Devamını Oku » -
Diyet günlüğüne başlamak
İnsanlar, açlığın dışında bir hayli sebepten dolayı yemek yedikleri için kabahatlidirler. İnsanlar yerler zira yeme zamanıdır, zira başkaları yiyordur ya…
Devamını Oku »