SağlıkHUB
- Diyet
Fazla kilolu çocukla başa çıkmak
Vejetaryen hayat şekli, asırlardır gündemde. Ancak, bugün daha evvel olduğundan daha popüler. Evvelleri, acayip bir yeme şekli olarak değerlendirilirken bugün…
Devamını Oku » - Diyet
Forma girmek
Beden ağırlığı ile alakalı meseleler, özellikle de daha genç popülasyonumuzda korkutucu seviyede çoğalmaktadır. Çocuklar ve gençler hiç bu kadar ağır…
Devamını Oku » - Diyet
Dışarıda yemek
Düzenli bir egzersiz programının kilo verme ve aynı kiloyu korumada en etkili yol olduğunu biliyor muydunuz? Avantajlar, sadece programlardan ya…
Devamını Oku » - Diyet
Öğün planlama ve alışveriş
İştah açıcı yemekler tasarlamak Hiç size iştah açıcı gibi görünmeyen bir yemek servisi yapıldı mı? Hadi söyleyin, beyaz bir yemek…
Devamını Oku » - Diyet
- Sağlık Haberleri
Kendinizde hastalık belirtisi aramayın
Psikolog Birgül Sena Mayda virüs salgınının beklenmedik ve hayatı tehdit eden yapısının fobi ve evham bulgularını ortaya çıkardığını belirtti.
Devamını Oku » - Diyet
Zayıflamak ve aynı kiloyu korumak
Zayıflamak ve kilo kaybını sürdürmek sadece kalori kesintisi, toplam yiyecek alımında eksilme ya da bir egzersiz programını izlemek değildir. Kilo…
Devamını Oku » - Diyet
Diyetin Kişiye Özgü Olduğunu Unutmayın
Son senelerde dünyada ve ülkemizde kilo problemleri ciddi bir sıhhat meseleyi olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle yağ ve şeker içeriği fazla…
Devamını Oku » - Diyet
Yoğurt diyeti (doğal – bitkisel kür): Sağlıklı zayıflatan diyet listesi!
Bölgesel kilo verdiren Yoğurt perhizi & kürü, özellikle yaz yarıyılının son demlerini yaşarken hem yaş grubu hem…
Devamını Oku » - Diyet
İçerek zayıflatan sıvı diyeti listesi: Ayda en fazla kaç kilo verebilirim?
En süratli zayıflama emeliyle deneyim edilen perhiz listelerinin gözdesi olarak görülen limon, haşlanarak…
Devamını Oku »