Havai fişek kullanmayın
Cilt kanseri, kanser cinsleri arasında en yaygını olup senede bir milyondan fazla Amerikalıda görülmektedir. Güneşin altında uzun zaman kalmak ve güneş yanıkları cilt kanserinin ölümcül biçimi olan melanoma ve daha da yaygın cinsi olan bazal ve epitel hücre karsi-nomasına neden olur. Kendinizi ciddi bir risk anında nasıl gözetirsanız güneşe çıktığınızda da öyle gözetin.
En çok hangi eyalette yaşayanlar güneşlenirler? Büyük muhtemellıkla Florida ya da Califomia veya güneşli abuhavasıyla öğrenilen bir eyaletin ismini söyleyeceksiniz. Gerçeğinde güneş yanıklarına en fazla rastlanan eyaletler Colorado, Iowa, Michigan, Indiana ve Wyoming’tir. “Çok nadide çıkan güneşin altında güneşlenmek tehlikesiz gelebilir. Yukarda ismi geçen eyaletlerde yaşayanlar o kadar az güneş suratı gördüklerinden ve hemen hemen plaja gitme ihtimalleri hiç olmadığından güneş kendini gösterdiğinde onu hiç ciddiye almadan kendilerini güneşin altına atmaktadırlar,” diyor Michigan Üniversitesi dermatologlarından Timothy M. Johnson.
“insanların büyük bir kısmı güneş ışınlarının riskli olduğunu öğrenmelerine rağmen yeniden de bu ışınlardan korunmak için rastgele bir temkin almazlar,” diye laflarına ilave ediyor Dr. Johnson. “Güneşin bu hasarlı ışınlarından korunmakla sadece güneş yanıklarından kurtulmakla kalmaz ama aynı zamanda da erken ihtiyarlamayı ve cilt kanserine tutulma ihtimalini de ortadan kaldırmış olursunuz.
“İnsanın hayatının yüzde 80′i on sekiz yaşından evvel aldığı hasarlı güneş ışınlarından negatif etkilendiğinden güneşten korunma alışkanlıklarının çok genç yaşlarda oluşması özellikle ehemmiyetlidir. Ebeveynlerin güneşten korunma mevzusunda hem kendilerini, hem çocuklarını bilinçlendirmeleri ve bu şuurun bir hayat boyu sürmesi çocuğun ilerki yaşlarda melanoma tutulma tehlikesini eksiltır,” diyor Dr. Johnson.
Dr. Johnson ayrıca güneş altında güvenliğin sağlanması uygulamasının doğru yapılmasının çok ehemmiyetli olduğunu da vurgulamaktadır. “Yapılan araştırmalar insanların güneşten gözetici yağlan günde bir kere sürülmesinin yeterli olduğunu düşündüklerini ortaya çıkarmıştır. Bu yanlıştır. Güneşe çıkan herkesin güneşe her çıkışında bu cins koruyuculan kullanmalan ve yirmi dakikadan daha fazla güneşin altında kalmamalan gerekmektedir. Güneşe çıkmadan otuz dakika evvel gözetici yağı sürün. Suratınıza, kulaklannıza, ellerinize ve kollannıza dikkatle sürün ve her iki saatte bir tekrarlayın ya da havuzdan veya denizden çıkar çıkmaz hemen yine sürün.”
Milli Kanser Merkezi 150.000 şahıs üzerinde yaptığı incelemada Amerikalıların yüzde 32′sinin son on iki ay içerisinde güneşin altında gereğinden fazla kaldığını ve güneş yanıkları olduğunu ortaya çıkarmıştır. Yaşları on sekizin altında olanların oranıysa yüzde 80′dir. Güneş yanıkları cilt kanseri tehlikesini üçe katlamaktadır.
