Aşırı diyet yapmaktan kaynaklanan psikolojik sorunlar
İlk kere perhiz yapan insanlar, gıdalar hakkında özellikle de bundan sonra ne gıdaları ve neleri artık yemeyecekleri hakkında endişelenerek çok fazla zaman ve enerji tüketirler. Hemen hemen her programda, yeme tasarıyı kaidelerine karşı büyük bir istek vardır ancak bu kaidelere geçim sağlayan ve gerçekten onları sürdüren insanların rakamı azdır. Perhiz, zafersizlikle özellikle banyo tartısında görülen rakama göre sonuçlanırsa fazla evhama neden olur. Galibiyetsizliği karşılama etmek için yapılacak başka bir perhiz, fazla seviyede balanssız yemeye, az yemeye, bunalıma ve yemeye karşı kabahatli sezmeye de yol açabilir.
“Benim için uygun olan yeni perhiz” hakkında medya ve dostlardan gelen muhtelif iletiler, bir sonraki moda tasarıyı sınamaları için bir hayli insanı sürükler. Ancak bu moda perhizde de galibiyetsizlik devam ederse şahsın muvaffak olma hüneri ile alakalı eksiklikleri çoğalır. Bu galibiyetsizlikler birleşir ve fiziksel meselelerin yanı gizeme psikolojik meselelere de yol açabilir.
